今（9）日，IRONMAN铁人巡讲来到重庆。 主办方供图 华龙网发

选手将跑步穿过重庆大学和四川美术学院两所高校。 主办发供图 华龙网发

　　巡讲会上，教练现场纠正动作，传授备赛经验。 主办方供图 华龙网发

华龙网7月9日20时讯（记者 荚天宇）喜爱运动特别是铁人三项比赛的市民注意了！2017 IRONMAN 70.3重庆站将于9月24日开赛，除标准赛程外，还将设置了短距离冲刺赛SPRINT赛事。今（9）日，IRONMAN铁人巡讲来到重庆，现场介绍重庆站比赛筹备情况并向来自主城各区的数十位铁人三项、马拉松以及骑行爱好者们传授备赛经验。

IRONMAN中国区运动员发展经理刘沛介绍，作为IRONMAN进入中国第二年的新增站点，重庆站赛道独具特色：选手将从风景优美的沙坪坝区曾家镇莲花湖入水，经过1.9公里的游泳后，在重庆西部平坦的骑行赛道完成90公里骑行，选手在比赛同时可以纵览沿途风光。跑步赛段全长21.1公里，途经重庆大学城、四川美术学院，最终到达位于熙街步行街的文化广场终点。

同时，重庆赛事也将提供30个2018 IRONMAN世锦赛参赛名额与50个2018 IRONMAN 70.3世锦赛参赛名额。

值得一提的是，本站的跑步赛道和终点都设在重庆沙坪坝区大学城区域，选手将跑步穿过重庆大学和四川美术学院两所高校。重大绿荫掩映下的柏油马路将为选手带来不一样的赛道体验，川美门口的艺术装饰墙与赛道相映，极具艺术气息。

巡讲会上，来自重庆两江铁人俱乐部的IRONMAN U教练万舸分享了自己的运动生涯，传授备赛经验，鼓励运动爱好者能够亲身体验一次IRONMAN赛事。对于国内一些选手忧心IRONMAN 70.3重庆站赛道山峦跌宕，赛道坎坷，万舸解释这是大家的误解，重庆虽然被叫做山城，但是沙坪坝地区道路平坦，重庆多所大学城居于此地，运动员完全无需担心。

此外，游泳是国内不少铁三爱好者的一道技术门槛，在巡讲现场，有不少铁三爱好者就自己现在的训练状态，尤其是游速效率低下，成绩不理想以及技巧误区等问题与IRONMAN U 认证教练李伟进行了交流。李伟现场纠正了一些常见错误体态，国内选手常见的情况是摆臂动作不科学，从而导致在水中速度慢，体能代谢消耗大，选手应该避免高位抬臂，采用直臂划水，平常可以采用拉力绳进行训练。

“参赛IRONMAN 70.3需要合理分配自己的体能，游泳环节并非是整场赛事里需要带速最快的过程，跑步才是选手彼此拉开成绩的重要阶段。”李伟强调。

记者了解到，为了能让更多爱好者体验铁人三项的乐趣，IRONMAN 70.3重庆站还设置了短距离冲刺赛SPRINT赛事，选手只需要完成游泳400米，骑行11.4公里，跑步3公里即可完赛，还可以通过IRONMAN官方最新上线的“铁友汇”接力组队社交平台，匹配搭档或战队，二人或三人组队接力完成IRONMAN 70.3和SPRINT。

主办方介绍，大赛报名截止日期一般为开赛前两周，但如果提前报满，则会提前截止。若想获得更多关于比赛的详细信息，可以关注IRONMAN官方网站。

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