一大早，暖阳洒入林荫小径，气温上升明显。记者 李裕锟 摄

华龙网6月21日16时05分讯（记者 董进）今（21）日是二十四节气中的夏至，重庆多地艳阳高照，气温也蹭蹭蹭地爆表上升，最高气温达到36℃。不过据重庆市气象台预计，明天起新一轮降雨将影响重庆各地，雨量普遍中到大雨，局地暴雨，降雨时注意防范短时强降水、雷电、大风等强对流天气。

明日雨来闷热依旧

昨日，重庆以多云天气为主，西部及东部部分地区出现阵雨或雷雨，气温快速回升。其中，主城及涪陵、开州、大足等26个区县的最高气温都超过了30℃。巫溪最热，最高气温达到了34.1℃，主城昨日最高32.2℃。天气虽然转晴，但空气湿度高，平均都在70%以上，最高时普遍达90%以上，让不少市民深感闷热。

今日重庆大部地区晴间多云，全市最高温将达到35℃，相对湿度60%～100%，闷热天气持续。截至15时，重庆大部地区最高气温都超过了32℃，最热的彭水直逼36℃！然后是开州和巫溪35.4℃，云阳35.0℃……主城沙坪坝站目前34.1℃。据重庆市气象台预计，从22日起，受西南风和，低涡切变辐合影响，水汽条件转好，各地将有一次明显的降水天气过程，中西部和东南部中到大雨，局地暴雨，东北部小到中雨，雷雨时局地有短时强降水、大风等强对流天气。23日，各地阴雨持续，全市最高温将下滑至32℃，主城区最高29℃。

专家提醒，今日天气闷热，市民外出应注意防晒补水；明起雨水来袭，注意防范强降水可能引发的城乡积涝、山体滑坡、小流域山洪等灾害。

夏至已至吃碗“入伏面”

“昼晷已云极，宵漏自此长……”一看到唐朝诗人韦应物这篇“夏至避暑北池”，相信大家马上知道是什么节气了。今日夏至。《恪遵宪度抄本》曰：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，是北半球全年白昼最长的一天。从今天之后，白天渐短，宵漏越来越长。

俗话说：“冬至饺子夏至面”。夏至吃面也是种习俗。据说，夏至吃面是有说法的，夏至虽不是夏天最热的时候，但表示最热的时候即将到来。人们从夏至开始调整饮食，以能量低、便于制作、清凉的食品为主要饮食，面条通常为一般家庭的首选。所以，夏至面也叫“入伏面”，夏至这天各地普遍要吃面。

未来三天天气

21日夜间到22日白天，中西部及东南部阴天转阵雨或雷雨，其余地区多云间阴天，有分散雷雨或阵雨。大部地区气温21～34℃，城口及东南部17～31℃。主城区：阴天转阵雨，24～30℃。

22日夜间到23日白天，各地阴天有雷雨或阵雨，雨量中西部及东南部中到大雨，部分地区暴雨，雷雨时伴有短时强降水、阵性大风等强对流天气，东北部小到中雨。大部地区气温21～30℃，城口及东南部18～28℃。主城区：中到大雨，24～28℃。

23日夜间到24日白天，中西部及东南部阴天有阵雨，雨量小到中雨，局部大雨，其余地区阴天转多云。大部地区气温21～34℃，城口及东南部18～31℃。主城区：阴天有阵雨，24～29℃。

（董进）