午后烈日当头，阳光将白云照得透亮。记者 李裕锟 摄
华龙网7月12日16时讯（记者 董进）今（12）天上午，重庆市气象局连续第二天发布“高温橙色预警”，随着今日正式入伏，山城也将迈入一年中最热的“三伏天”。重庆市气象台预计，今明两天重庆还将持续39℃“高烧”，不过后天雨水就将来袭，届时高温也将暂离。
实况监测显示，昨日重庆各地晴到多云，午后至夜间局地出现了阵雨或雷雨；气温19～37℃，江津、开州、北碚、彭水、云阳、沙坪坝、巫山、丰都、璧山、巫溪、潼南、綦江、涪陵、渝北、万州、城口、奉节、铜梁、长寿、大足、荣昌等21个区县最高气温超过37℃，江津最高达39.3℃。
接连天，重庆市气象台都发布了高温橙色预警，昨日彭水气象台还发布了高温红色预警信号。截至14时，主城沙坪坝站已达36℃，北碚、璧山、江津、丰都、万州、云阳、奉节、开州、巫山均被高温“炙烤”，最热的巫山达到了36.8℃。气温还在继续上升中。
重庆市气象台预计，今明两天，重庆依然以晴热高温天气为主，部分地区伴有阵雨或雷雨天气，全市最高气温将持续高达39℃，主城最高气温也将达到38℃。到后天，全市各地普遍迎来中雨，西部和东北部部分地区大雨，局地暴雨。随着后天明显降雨天气的到来，重庆将暂别高温。
专家提醒，近来高温持续“盘踞”重庆，市民朋友要注意防暑降温，午后最好不要外出。另外，三伏天来临，正是冬病夏治的好时节。同时，三伏天养生，不能贪吃生冷食品，虚寒体质的人要少吃寒性食物，如梨、西瓜、冷饮等。
未来三天天气
12日夜间到13日白天，各地多云到晴，西部偏西及东部部分地区午后有分散阵雨或雷雨。大部地区气温22～39℃，城口及东南部20～37℃；主城区：多云到晴，26～37℃。
13日夜间到14日白天，长江沿线以北地区中雨到大雨，局部暴雨，其余地区小雨到中雨，部分地区伴有雷电、短时强降水、阵性大风等强对流天气。大部地区气温22～36℃，城口及东南部20～34℃；主城区：中雨，25～35℃。
14日夜间到15日白天，长江沿线及其以北地区大雨，部分地区暴雨，其余地区小雨到中雨。大部地区气温22～33℃，城口及东南部20～32℃；主城区：中雨到大雨，25～32℃。
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